Hei alle sammen, Thaddeus har en melding til dere đ
I'm coming back to coach at Verftet!
I'm looking forward to getting back into a community of like-minded people, having some coffee with all of you, training with you, and getting back into coaching. (I've been training sandbag carries for the last few weeks, just to make my hugs a little stronger)
For the members who have not met me yet, my name is Thaddeus. I was born and raised in the Netherlands, but my family and I have been traveling, living, and working in a few different places around the world. I am a father of 3 and husband to a bundle of energy I call my wife. I have previously worked as a sports physio and manual therapist for 15 years and coached CrossFit. During that time, I had the pleasure of working with the very injured and the world's very best athletes. Between 2021 and 2023, I coached at Verftet Haugesund.
Besides re-joining the coaching team, I will focus on helping Verftet's members in Haugesund and Bergen on what CrossFit calls the sickness-wellness-fitness continuum. Meaning I will focus on helping people 1-on-1 to get out of pain without having to give up doing the things they love.
This will be extremely valuable for people who are now in the gap between healthcare and fitness. People who can't get a clear diagnosis from a doctor, or who lack a clear plan of action. People who have heard "you just have to live with this". Great examples are tendon issues, cartilage damage, arthrosis, bulging discs, and sciatica. Or those athletes that always have to sub/scale for a movement, those that never deadlift/run/etc etc. For them, but actually, all of us,
CrossFit is not just about becoming fit. It is about always becoming a little fitter.
Let's talk, have a coffee, sweat, and work together on becoming that little bit fitter every day!Â
Â
To the weeeek
Da var vi kommet til ukas fĂžrste blogg!! đ€© NĂ„ har vi holdt pĂ„ noen uker, og vi Ăžnsker gjerne tilbakemelding pĂ„ hva dere synes om blogg x 2 i uken? đ€ Kommenter pĂ„ Facebook eller slide in i vĂ„r DM! Vi maser litt om Open i denne bloggen ogsĂ„, siste Friday Night Lights pĂ„ fredag - kommer du? đâïž
Open 24.2
PĂ„ mandag som alltid under Open kjĂžrte vi Ăžkten pĂ„ dagens timer. Helge var redd han ikke skulle fĂ„ trent siden alle bĂ„de dĂžmmer og kjĂžrer Ăžkten, men han var meget fornĂžyd (og sliten) nĂ„r timen var ferdig đ
đ„€ Henning trenger pĂ„fylling under Open-Ăžkta, snill dommer han Thor Arne...
đ Ronny er blitt 50 Ă„r! Ser fortsatt ut som du bare er 35 đ
Hilde, ogsĂ„ snart 50 kjĂžrte RX pĂ„ 24.2 đ«š
JV er forbanna pĂ„ medlemmer som ikke vasker whiteboard etter seg, husk Ă„ tĂžrke av om du skriver pĂ„ en tavle, sĂ„ er det mye kjekke for nestemann Ă„ komme! đ
Nye parkeringsregler oppi gata gir muligheter! - En time maks kan bli litt stress, men det gir mange ledige plasser đ
Dagens tavle:
Lowes
Ingen Lowes-Ăžkt pĂ„ Serina denne dagen, men jaggu henger hun og slenger i riggen i 7.mĂ„ned - rĂ„tt đ€©.
Teens
Vi har fĂ„tt flere nye teens den siste tiden, men har alltids plass til flere đ€©. De er bĂ„de lĂžsningsorienterte og spreke đȘđŒ
He is back!!!
Vi har gleden av Ä melde at Thaddeus kommer tilbake i slutten av mars. Vi vet mange har savnet han sÄ det blir et gledelig gjensyn!
Velkommen til Ă„pningsfest pĂ„ Crossfit Verftet Minde!!! đ„ł
En fullpakka dag med aktiviteter, trening og moro! Kjekt om oss Haugesundere ogsĂ„ tar turen og blir med pĂ„ festen! Klikk deg inn pĂ„ arrangementet for Ă„ lese mer om hva som skjer! đ€©
PT timer!
Ellers ser vi flere og flere benytter seg av PT-timer for Ă„ klare spesifikke mĂ„l de har satt seg, dette er veldig gĂžy og vi ser virkelig at tiden dere setter av med en trener fĂ„r belĂžnning! Vi har ogsĂ„ PT medlemskap som en kan kombinere gruppetimer eller online programming med 1-4 pt timer i mĂ„neden, dette er om du har mer langsiktige mĂ„l du Ăžnsker Ă„ jobbe mot mens du fĂ„r oppfĂžlging av en trener. Er du interessert eller har spĂžrsmĂ„l? Ikke vĂŠr redd for Ă„ ta kontakt med en av oss trenere sĂ„ tar vi oss en prat! đ
Her seg du Mygen som trener mĂ„lrettet mot MU đ„ł
Kos deg pĂ„ trening idag, sĂ„ snakkes vi! đ
Comments