Heijlooo følkenz
Idag var det fokus på Clean and Jerk, Grace-style! Her handla det om å få raske repetisjoner, få pusten til å gå og bare mose seg gjennom!
Etter dette hadde vi 4 minutt pause, mens vi rydda og gjorde oss klare til 500meter roing! LETT for en sprek og godt trent gjeng 😀 nye 4 minutt pause, og 80 Wallballs… fysøren, det er tungt…. Vi biter tenna sammen og bare kommer oss gjennom det! diiiigg følelse etterpå <3
Snakkes imorgen til “ny dag – nye nederlag”
-M
Comments