God kveld bloggen :D
I dag var det en variert dag på Crossfit Verftet. Vi hadde en ganske intens hovedøkt, med løping, wall balls og roing, etterfulgt av en del 2 med bear walks, både baklengs og forlengs. Tungt og teknisk vanskelig. Men til aller sist fant vi tid til det vi gjerne vanligvis finner tid til i hverdagen, altså å bare slappe helt av og forsøke å tenke på ingenting. Ganske deilig egentlig.
Uansett, takk for en fin dag. Her er bilder fra dagen:
Dagens resultater:
God kveld, håper vi ser deg på trening i morgen!
Hilsen Thomas :D :D
Comments