Nov 9, 2023

Team Holbrook [T2]-9.november.2023

Ikke verst med vaffelparty på en torsdag! Kjekke Anneline stod for smil og post-WOD-gains etter dagens trusters- og pull-ups fest🥳 god morgengjeng 💪🏻. Nå er det mulig å legge til bilder i SugarWOD også, guri denne verdenen går på frem dere. Gleder meg til å se mange svette selfies etter hvert 😂.

Ikke alltid vi får viljen vår, Geir ble eksempelvis tvunget til å ta kipping pull-ups i dag og legge bort strikken 🫡

Det handler ikke alltid om å presse seg, gjøre nye ting og gå ut av komfortsonen. Men det betyr heller ikke at du aldri skal gjøre det. De fleste øktene våre er trening og ikke konkurranse. Noen ganger så tester vi dere for å se hvor sterke eller godt trente vi er, men somregel trener vi og når vi trener er det alltid lurt å gjøre ting du ikke kan. Bruk da gjerne lenger tid, ta litt mindre repetisjoner eller juster økten slik at du får mest mulig ut av økten. Voksne mennesker feiler alt for lite og derfor så utvikler voksne mennesker seg svært lite fysisk etter ungdomsskolen. På Verftet så elsker vi når noen ikke får noe til, det er eneste måte mot utvikling 😁. Som et barn som lærer seg å gå er det bra å gå litt på tryne. Ikke vær redd for å gå litt på tryne hos oss, vi skal ikke le, vi skal heie på deg 🌟 Geir fikk det forøvrig fint til og kjørte pull-ups hele økten 🎉