Heisann Bloggen! - Kristine her:)
Ny dag ny økt! I dag har vi fått brynt oss på en økt med skikkelig mange deadlifts og 500/400 Meter roing mellom settene! Dette var en skikkelig tung, men ordentlig kjekk økt! Både kondisjonstrening, men også mange tunge løft!
Herlig jobba alle sammen!
Bring a friend timen fikk også svettet godt på en AMRAP 28 med Team 3!
Her er bildet av dagens økt:
Her er noen bilder fra dagens timer:
Mats har bursdag og ferie, og vi sang og sang på morgentimen i dag!
Serina back from vacay! Gi henne en High - Five neste gang du ser henne på trening!
Her er bildet av dagens resultater:
Herlig jobba alle sammen i dag!
Vi ses på trening!
Ha en fin kveld videre:)
- Kristine
Comments