Heisan alle mine venner đ
Dagens Ăžkt var hero woden âyetiâ. Masse pullups, bar muscleups og lĂžping đ Vi brukte god tid pĂ„ Ă„ Ăžve pĂ„ bar muscle ups(jumping bar muscle ups) fĂžr Ăžkten. Virket som flere knakk koden etterhvert. Dette er noe dere fint kan Ăžve pĂ„ pĂ„ egenhĂ„nd om dere Ăžnsker Ă„ bli bedre i denne Ăžvelsen. Veldig fint Ă„ bruke jumping muscle ups, ogsĂ„ for Ă„ Ăžve seg pĂ„ Ă„ kippe hĂžyt nok slik at vi unngĂ„r âchickenwingsâ đ
Syns dere er utrolig flinke. Mye bra jumping bar muscle ups/bar muscle ups, pull ups og ring rows. Super imponert coach right here đ
Legge med en liten snutt jeg liker svĂŠrt godt! Watch and learn đ
Comments